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情绪化论文参考文献：
中图分类号：B84 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2016）05-0332-01
敏感,感性,情绪化,孩子气.也许每个人身上都有那么一点吧.无论是什么职业和身份的人好像一直不生气的人少啊.也许自己自信是有的,但是,也撑不住外界的各种影响啊.何况还有工作和家庭以及生活的各种压力,而且如果生病的话,身心也会更加的敏感,所以,其实每个人都是孩子吧.但是,敏感易怒,从而引发各种是非口角和打斗就是劳民伤财的得不偿失的行为啦.所幸本人以前看过一本同事选的书籍,是有关心理学方面的书籍,是一个医生写的,应该算是比较的权威了吧.大致还记得关键的内容.
敏感的问题需要几个步骤的.首先是做一些轻松的事情.比如书法和绘画.随便在网上寻找一个网页就可以了.临摹名家的书画总是没有错的.不过买些纸笔就可以开始了.便宜的很.而且现在还有那种万用的水写布.以及光洁的画板,很是方便的.我本人就网购了许多的设计图纸用的马克笔以及水彩笔.熟悉了就可以出彩啦.一个上午就可以熟悉的.然后还可以争取在杂志或者网络上发表.会有不错的收入哦.
然后是写日记.把每天的快乐的事情记录下来,给自己一个健康快乐的思想体验.这样也就不会太过于在乎别人的想法.写身边的事情.会比较的熟悉和鲜活.以后翻看的话,也会媲美好莱坞大片,可以在剧本网上发表尝试的.
然后是做家务.本人现在都已经很喜欢做家务啦.经过自己的巧手,看着乱糟糟的屋子收拾一新,那种成就感是爆棚的.而且自己真的喜欢这样动手劳动的感觉.不过有时候做久了就会头晕,看来,还是要休息的.看书身上会发痒呢.所以还是要感受直觉吧.专业和特殊才艺,这个才是我的出路啊.现身说法就是这样的.因为本人很容易生气,女人嘛,都有点阴虚的啦.所以花鸟盆栽还是多欣赏的好.也要常出门,这样的话对自己评价也不至于过低,以为自己是没有人关注的.其实,可以快乐的做事的啊.唱歌,轻松的话,更好.而且家务也是完全没有办法回避的啊.自己手头的事情而已.每天做那么30分钟就好,重要的是不可以拖延.要及时的清洗脏的衣物,和碗筷.垃圾.自己家里的东西,物质已经太多,衣服都装不下了,经过整理之后,也就不会乱买东西啦.至少又节省了一大笔买衣服的钱.书籍和杂志也堆满了地板,所以,也就不会再去买新的啦.头晕的话,就会停下来,看看杂志和书籍,许多以前看到,有感觉,却不会合适表达的东西,也变得如此的清晰和明了.吃的东西,也已经堆满了,思考自己是要科学的饮食啦.要保证蔬菜和水果的分量充足.正好得到了妇科病,下身也开裂了血色口子,所以,要多喝水,多吃蔬菜和水果,少出门,少吃东西才好.先把家里的东西吃完再说.
接着是关注外界.这样会比较乐观向上.也不会有迷惑的地方.与其把精力花在自己一个人身上,不如把主要精力花在外界的有趣的事情上面.罗丹不是说过,不是生活中缺少美,而是缺少发现的眼睛.带着一双艺术家的发现的眼睛.许多东西就是你的啦.然后,会发现自己也许并不是一个人,不是孤单的人类.当然,重点一定是自己喜欢的东西,喜欢的地方,和喜欢的食物吧.毕竟,人的精力是有限的,不可能什么事情都面面俱到的吧.所以,这个也是敏感的人的一个好处的啦.就是可以发现自己喜欢的事物和人类.当然,这个就是有道理和规律可以遵循的,一般的人都是喜欢和自己一样的人的哦.比如,你的出身环境是比较清贫的,那么也会喜欢同样出身的人的吧.你的大学是比较随意和轻松的,那么你也会喜欢同样过的随意和轻松的人的吧.比如,你喜欢有自己的小世界,做自己喜欢的事情,那么出现一个同样的人,你也会喜欢的吧.其实,这个世界上,有许多同类啊.只是自己有时候,出不来而已.所以,还是要积极一点,理性一点.幻想的就会来到身边哦.
那么接下来就会说到这个积极进修的问题.不思虑太多,学会感受直觉,移情于琴棋书画,唱歌,跳舞,和朋友交流.不花太多时间和同事相处,也没有用的啦.静心看好专业书籍.写好该写的论文.完成科研任务.一个上午就可以熟悉这些艺术技巧的.现在只是时间的问题.只要摒弃外界不好的影响,就可以轻松的实现目标.作为兴趣来做的话,保障每天2个小时就可以,10天一个主题,长此下去,可以有不少的成就感的.
看电视剧之后,会情绪激动,因为编剧好像比较的偏心啊,总有角色是万事都不讨好的,都是失去了体面和尊严的,而我又经常会对号入座的,所以,经常的气得不得了,所以,还是遵循那本书籍的建议吧.不看电视剧了,那个是女人的思维方式而已.移情培养新的爱好.新外语和新乐器.每天2个小时.10天一类.说不定还会出同人小说大家呢.那天,弹奏了无数的国外经典名曲,實在是人生一大享受啊.图书馆的书籍果然是经典辈出,只感叹自己怎么就活到这么大了.已经是进入人生的后半生了.否则,看一辈子书也是值得的哦.然后,寻找心仪的网站,顺便可以找到理想的工作呢.现在的网页都是包罗万象的呢.又有论坛,还可以交流一下心得和经验,比现实中的工作要便捷多啦.信息也是很完备的啦.这个也是高科技的福音啊对于我们来说.我们唯一要做的就是保护好自己的身体,锻炼身体,健壮体魄,这样才可以完成大容量的精力的消耗.
现在的我,因为生育引发的肥胖,和疾病已经很多了.所以,生活中我是需要火辣热舞的,保护自己的自尊心嘛.其实,在网络上可以学到很多的舞蹈的哦.反而在健身俱乐部也学不到啥的,去了就是玩,真正记住的也没有几个,反而是在网络上,跟着资深的教练一起,自己也比较的有兴趣.门类也比较的多.锦尚天舞是比较有特色是,而且也很振奋精神啊.这个才是最重要的好吧.
其实敏感的人,压力很大的,所以安排好生活很重要.上网反而可以减压的啦.安排好十件事情就可以啦.再多了就是压力而已.年轻人,多半是这样的呢.一个人的话,可以保护自己.听音乐,上网啥的就是.
绝望是没有必要的,随便打开眼睛,都可以画出画来,这个是一本美国人写的书教给我们的知识,非常的宝贵.所以,看自己如何安排啦.兴趣和规划生活,这样才是好的人生.
容易感兴趣的是运动,音乐,绘画和发明创造即写作嘛.运动和文艺.加上本专业.以及新的艺术种类.归纳起来,就是上午先熟悉一个上午.然后就是每天2个小时的兴趣.上午琴棋书画,唱歌,跳舞,朋友交流、专业、下午、新外语、新乐器,每样从事三天一周的频率.有固定的时间,这样不会迷惘啦.晚上学习各种舞蹈.而且是那种年轻的简单而充满的舞蹈才好.也是两个小时.时间分别是上午8.00到10.00.下午2.00到4.00.晚上7.00到9.00.每天六个小时的兴趣和直觉.也是获得财富的好手段. 规划生活则需要理性一点对待啊.选择喜欢的爱所选择的就好.理性一点,学会爱人和被爱,也是爱自己的表现,十项需要、书法、绘画、日记、家务、关注外界、摄影、剧本创作、爱情小说、跑步、瑜伽、20分钟每个,有原则,比如摄影,每天两张照片上传就可以的.因为人容易累吗,自然就要这样的精心安排啦.
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