膏方养生讲究一人一方,此文是一篇养生论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
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“冬令进补,春天打虎”是一句家喻户晓的俗语.当下正是膏方养生的好时节,但需要注意的是,不能见啥膏方就随意进补,选膏方应因人而异,辨别体质,辩证处方后再下手,不然可能会适得其反,不但没补好身体,反而将身体越补越差,甚至加重病情,得不偿失.
例1：47岁的何女士一直患有慢性胃病,老是打嗝,大便干燥,吃了西药没好转,听说有膏方可以治疗此病,就到药店去买了一副.没想到吃了之后原来的症状不但没好转,还出现腹胀、反酸、不想吃东西等症状.她赶紧到医院中医科找医生咨询,医生告诉她,膏方里的药材多是大补的,而何女士的脾胃虚弱,气血不足,这些大补的药材进入体内后会影响消化,不但治不好她的病,反而加重了病情.随后,医生让何女士停了膏方,给她开了调理肠胃的药,何女士服后不适症状很快好转.
例2：39岁的黎女士是一位生意人,长期觉得疲劳、眼睛干、睡眠不好、心慌、胸闷.朋友说她这是典型的亚健康症状,可以吃点膏方改善改善.于是她到朋友介绍的药店买回膏方吃,没想到吃了一周后,症状不见好转,反而加重,还出现烦躁不安、发热等症状.最后经医生诊断,黎女士属于阴虚体质,应该吃含有玉竹、沙参、山药、熟地、生地、黄精等清补或平补类的膏方,而她在药店里买的膏药里主要是人参、枸杞、鹿茸等温补的药材,所以不但达不到养生调理的作用,反而加重了病情.
膏方的主要作用是防病强身,祛病延寿,具有较好的改善体质、补益虚羸的功效,对于慢性疾病、长期劳累或压力过大等人群非常适宜.现在市面上有很多商家是一个膏方见人就卖,或推出所谓的“套餐膏方”.其实,传统膏方养生是非常讲究先辨别体质,判断病情,细心处方,最后加工膏方,并且用药一段时间后再按病情调整配方,几乎是“一人一时一方”.
膏方不是人人适宜,选择膏方尤其要避免虚不受补和火上浇油的情况出现.
如果是痰湿体质和湿热体质的人群,这类人群表现就是痰湿蕴脾,如果盲目进补,只会加重湿热交困,脾胃受损,从而加重病情；对于阴虚火旺的人要慎用人参、鹿角胶、附子等温阳补药.
儿童如果体质正常,不偏食不挑食,大可不必进行膏方进补.因为红参、鹿茸等可能会造成性早熟,骨骺提早闭合,孩子以后就长不高了；吃得太补,也会造成肠胃负担,吸收不了必需的营养,影响孩子生长发育.
对于成人如果身体正常,没有病痛,没有体弱,也没必要吃膏方.硬要吃,可能会破坏身体阴阳平衡的状态,导致阳气过剩,出现上火、消化不良、失眠等.
现在很多都市人压力大,可能有乏力、疲劳等情况,也容易出现上火、嘴巴干、便秘,这是消耗太大产生的后果.如果要调养,可以服用一些平补的方子,用点沙参、枸杞、生石斛、太子参补充机体正气,避免选用大寒大热的膏方,以免矫枉过正.
但不管是什么体质的人,只要脾胃不好,都要先将脾胃调理好后再服用膏方,否则容易出现腹胀、腹泻等消化系统不适的症状.
还要提醒大家,如果要用膏方养生,一定要到正规的医院请医生诊断是否适合,再根据医生处方进行配制.超市的膏方制作,可以作为保健品服用,至于治疗疾病,特别是慢性疾病最好请经验丰富的医生处方.在服用膏方时,一定要从少量开始逐渐一点点加量,而不是一下就吃很多,并且吃一段时间后,要根据已经改变的体质请医生另开膏方,而不是一个膏方一直吃下去.膏方一般是一天服用2次,早晚空腹服利于药物吸收.
在服用膏方期间如果遇到发热、腹痛、腹泻等疾病,需暂时停用,待缓解后方可进补.此外,膏方食用期间也要注意饮食禁忌,如含参的膏方尽量避免食用莱菔子、萝卜之类的药食材；煎炸、油腻的食物可能会诱发上火等症状,亦应避免；如果在服用期间出现上火症状,可以喝菊花茶等消除,若仍不能缓解应咨询处方医师,确认后才可继续服用.
结论：适合养生论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关养生知识大全开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
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