江苏省部分运动员运动性心理疲劳现状调查和分析,本文是一篇关于心理疲劳论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
心理疲劳论文参考文献：
摘 要：目的：了解江苏省部分运动员对心理疲劳的认识情况,产生心理疲劳的频率、持续时间、主要原因、采取的有效方法,了解运动员疲劳和运动员基本情况之间的关系.方法：采用“关于心理疲劳问卷的调查问卷” “心境状态量表”“运动员疲劳问卷”对102名江苏省在职运动员进行调查分析.结果：在被调查的运动员中,能正确理解运动性心理疲劳概念的占83.3%,每年发生心理疲劳在2次或3次的人数最多,每间隔4个月或6个月会发生一次心理疲劳状态,心理疲劳现象大多持续在一周左右,身体疲劳和训练量太大是引起心理疲劳的主要原因,自我鼓励、树立信心、乐观态度和放假休息的方法所占百分比值较高,为运动员最常用来缓解和消除心理疲劳的方法,运动员为中度疲劳占8.82%,男女组运动员的运动性心理疲劳之间无组间差异（P>0.05）,不同等级组、不同专业运动年限组的运动员心理疲劳之间存在极显著差异（P<0.01）.情绪纷乱总分与运动员疲劳问卷的三个维度（成就感降低、情绪体力耗竭、运动负评价）之间存在正相关关系（P<0.05,P<0.01）.结论：运动员的心理疲劳状况总体良好,训练问题和身体疲劳是运动员心理疲劳的主要原因,自我鼓励、乐观态度和放假休息是运动员较常采取的有效缓解心理疲劳的方法,运动员的心理疲劳与性别关系不大,与年龄、专业运动年限、运动等级有较显著相关关系.
关键词：运动员 运动性心理疲劳 调查 分析
中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）5—0139—06
1 前言
运动性心理疲劳是特指在运动训练环境中发生于运动员身上的特有的一种心理疲劳现象,从成因、环境到发生的主体,该现象均应具有明显的运动性特征.运动员长期在高应激状态下和大强度运动训练条件下容易产生心理疲劳[1].了解运动性心理疲劳的相关情况可以通过问卷调查,疲劳量表,如《心境状态量表》《运动员疲劳问卷》进行综合评定.
1880年, 莫桑（Mosso）就开始了对人类疲劳的研究,在1915年他提出了： 疲劳是细胞内化学变化衍生物导致的一种中毒现象.近些年来, 对运动性疲劳概念的提法已较为明确, 这些提法的共同点, 即生理性疲劳是由于工作或活动本身引起的, 以区别于诸如疾病、环境、营养等原因所致.
Smith于1986年提出了压力的观点,Maslach和Jackson（1984）用症状来描述疲劳；Raedeke和Smith（2001）在Raedeke（1997）的疲劳理论的基础上研制了测量运动员疲劳的心理量表,即《运动员疲劳问卷》ABQ[2].
我国学者认为,由于运动员长期集中于重复性单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲劳感.运动性心理疲劳主要反映“运动性”特征[3].在我国独特的“ 制”竞技体育管理和训练模式下,运动训练实践过程中运动性心理疲劳问题的出现是较为常见的一种现象,由于对运动员“运动性心理疲劳”问题的重视不够,导致教练员、运动员在训练实践过程中对心理疲劳现象认识不深、不透,直接影响了运动员训练过程中运动成绩的提高以及训练计划的合理性、科学性.
对江苏部分运动员进行心理疲劳的现状调查,了解他们对运动性心理疲劳的认识,研究运动员的性别、年龄、运动等级和专业运动年限和运动性心理疲劳的关系,并从调查数据中归纳运动员运动性心理疲劳发生的主要原因和有效缓解、消除心理疲劳的方法,从而提高教练员、运动员、管理人员对运动性心理疲劳的认识水平和重视程度,建立有效的干预方法,有利于运动训练的合理化、科学化,有助于解决运动员运动训练过程中心理疲劳问题,促进运动员的身心健康发展.
近十年来,“运动性心理疲劳”作为体育界的研究热点之一,正在不断被更多的相关人员作为研究方向而受到国内外有关学者的普遍关注.江苏省致力于创建体育强省,此研究对江苏省的体育发展具有现实意义,尤其是对发展运动员的身心健康具有重要意义.
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
选择典型的,富有代表性的江苏省南京体育学院不同项目的在职运动员,且具有一定文化理解能力的运动员为研究对象.分别调查了蹦床队、花游队、击剑队、体操队、跳水队、网球队、艺术体操队、羽毛球队共8支运动队.
2.2 研究工具
2.2.1 关于心理疲劳的调查问卷
引用北京体育大学心理学博士林岭的《关于心理疲劳的调查问卷》,其有一定的稳定性和可靠性.根据研究的目的和需求,研究工作的开展具体是调查小组成员集中在训练场馆,并在运动员运动训练结束或休息时间发放、回收问卷.
2.2.2 心境状态量表,即简式POMS量表
由美国学者麦克奈尔等人编制,后由格罗夫等人对POMS量表进行简化,发展.表明消极情绪状态的程度,情绪状态的总估价,即TMD的分数越高,说明心情越纷乱、烦闷或失调.TMD等于5个消极的情绪得分之和减去2个积极的情绪（精力、自尊感）得分之和,再加上一个常数100.
2.2.3 运动员疲劳问卷ABQ
用来测量运动员是否产生心理疲劳.该量表包括成就感降低、情绪＼体力耗竭、运动负评价,3个维度,共15个条目组成.量表采用Likert5点计分（1-5）,得分越高,疲劳程度越高[4] .
2.3 统计学分析
将收集的数据采用SPSS13.0统计软件进行处理分析,主要的统计方法有描述性统计、单因素方差分析、相关分析（P<0.05,P<0.01）.
3 结果和分析
3.1 研究对象基本情况
本研究计划样本为100人,实际发放问卷128份,其中回收且有效问卷102份,问卷有效回收率为79.7%.男生34名,女生68名.兒童组（年龄<12） 11名,少年组（12≤年龄<18）50名,成人组（年龄≥18）41名,平均年龄16.33岁.专业运动年限：（1-5年）35名,（6-10年）49名,（11-15年）17名,（16-20年）0名,（21-25年）1名,平均运动年限为7.36年.运动员等级分别为：健将（39名）、一级（30名）、二级（15名）、省级其他（18名）.
结论：关于心理疲劳方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关心理有问题的人的症状论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
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