管乐演奏者呼吸机能的训练分析,本论文为免费优秀的关于管乐论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
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【摘 要】呼吸对于管乐演奏者而言具有重要意义,管乐演奏者表演过程中的各种音乐表现、情绪表达都和气息有着紧密关系.所以,管乐演奏者的呼吸技能训练至关重要.为了对呼吸机能和管乐演奏者有一个清晰的了解,本文将结合当前管乐演奏者训练的实际情况,分析管乐演奏者的呼吸技能训练.
【关键词】管乐演奏；呼吸机能；训练分析
管乐,是一种以管为关键发声部位的演奏乐器,比较常见的有双簧管、萨克斯、大号、长笛等.管乐器又分为木管乐器、铜管乐器、民族乐器等.常见的木管乐器有大管、长笛、单簧管等,常见的铜管乐器有圆号、长号、小号等,民族乐器有长笛、唢呐、笙等.各种类型的管乐器具有不同的特点,但是最大的一个共同点就是需要用气息去演奏,气息是影响管乐器演奏效果的关键因素.
一、管乐演奏呼吸和生理呼吸的区别
人的生理呼吸,吸进的是氧气,排出的二氧化碳等有害气体,属于新陈代谢的范畴,在呼吸方面并没有什么要求,都是顺其自然,无意识进行的[1].管乐演奏时的呼吸则不同,管乐演奏者在演奏时的呼吸实质上是一种能量储备与释放的过程,对于呼吸的力量、强度、力度都有着非常严格的要求,呼吸难度要远远高于正常的生理呼吸.此外,在演奏过程中,要想演奏取做到非常好的效果,还需要对呼出的气息进行细致入微的控制.只有将各方面要求都做到了,才能称之为一名优秀的演奏者.
二、管乐演奏者呼吸机能训练思路
第一,人的整体呼吸机能是由人的各个呼吸器官之机能相加的结果,优秀的管器演奏者,在呼吸道系统、动力系统、储存系统以及控制系统方面都要达到极高的水平[2].只要四大系统中有一个“掉链子”,其他系统的发音必然会受到影响,导致演奏效果不理想.所以,在进行呼吸机能训练的时候,一定要对四大呼吸系统进行细致、科学的训练.
第二,进行呼吸机能训练的时候方法要科学,还要有针对性.比如,完成40个仰卧起坐仅需要几分钟,但却对于腰腹力量的提高有着明显的作用,获得的效果远远好于吹奏1小时的乐器.还有类似于长跑、游泳等训练对人呼吸机能作用的增强也有明显的效果,远非一般吹奏训练能比.当然,并不是通过身体锻炼就能实现理想的训练效果,管乐演奏者的呼吸机能训练不单单是体育锻炼,还要结合呼吸训练、吹奏训练,三者互相结合.只有三者训练合为一体,管乐演奏者的呼吸机能训练才能取做到良好的效果.
三、管乐演奏者如何进行呼吸机能训练
(一)管乐演奏着需要进行体育锻炼
呼吸是人本身的一种运动,我们的身体素质决定了我们的呼吸机能强弱,而无论是增强人体的身体素质还呼吸机能,体育锻炼是最有效方法之一[3].管乐演奏者以体育锻炼方式进行呼吸机能训练的时候,一般分为有氧和无氧两种类型.
有氧运动有游泳、慢跑、舞蹈、步行、健身操等.在进行有氧运动的时候,人的身体将会消耗大量的氧气和养分,心跳频率和呼吸频率将会大大增加,肺部的收缩扩张程度比较激烈,长期进行有氧运动训练,有助于管乐演奏者心肺功能、身体耐力的提升,还有助于人体协调性的提升.并且,在进行有氧运动训练之后,人不会感到身体疲劳,仍然有充沛的精力进行其他工作.
无氧运动指的是强度较高的运动,具有强度高、爆发力强等特点,例如举重、马拉松、体能训练等就是非常好的体现.在对管乐演奏者进行呼吸机能训练时,俯卧撑、深蹲以及仰卧起坐能够起到非常明显的效果,对管乐演奏者的腰腹肌群训练的帮助比较大.深蹲、仰卧起做、俯卧撑等不但能够有效增强演奏者的身体素质和呼吸肌肉力量,还能够提升演奏者对肌肉群协调能力的控制.但是无氧运动在训练的过程中,一定要注意训练的强度,一定要在演奏者能够承受的范围之内,不能让演奏者消耗过多体力,导致演奏者没有充沛的精力在演奏中.
(二)呼吸训练
呼吸训练可以分为三部分,分别是呼吸机能的训练、气息灵活性训练以及气息控制训练.
呼吸机能训练,这方面的训练主要包括提高肺活量、呼吸力量、气息长度和耐力训练,比如,深吸气-吹嘴皮,深吸气-慢速吹气等,训练的时候一定要做到慢、匀、深.
气息灵活性训练,这部分的训练需要提高呼吸的速度以及肌肉的反应速度,有快吸-慢呼、快吸-快呼等,在训练中需要以特定的节奏进行吹气,要求做到快、灵、松,并且在训练的过程中人体要保持放松的状态.
气息控制训练,这部分的训练主要是要掌握好气息的速度和力度,主要借助分层固定力度吹气法、潮汐式吹气法以及枣核式吹气法进行训练.分层固定力度吹气法要求用不同的力度来吹气,帮助演奏者找到演奏所需的力度和力量.枣核式吹气法是指在吹气的时候强弱需变化,由弱到强或者由强到弱.潮汐式吹气法则是枣核式吹气法的更深层次.
(三)吹奏训练
吹奏训练主要包括基本功训练、强弱变化训练、技巧节奏训练、旋律音色训练.基本功训练一般指的是长音和连音的训练,在逐渐的训练过程中会不断把握管乐的呼吸之道与发音之道.强弱变化训练需要對训练时的呼吸强弱进行控制,以此增强对气息和呼吸肌群的控制能力.技巧节奏训练是演奏者训练的重要内容,包括了快速基本训练、练习曲、乐曲和乐队困难片段等.在进行这些训练的时候首先要对气息进行良好控制,注重音质和音效的控制,在逐渐熟悉的过程中将注意力分配到运指、节奏和吐音的训练上.旋律音色训练,演奏者在每日的训练中,需要包含一定的音色变化训练,利用气息的控制去描述音乐的丰富多彩,逐渐形成自己独特的发音风格和色彩.
四、结语
管乐演奏者要想在表演时实现理想的目标,就必须要对气息有一个完美的掌控,而气息的掌控离不开平常的呼吸机能训练.因此,管乐演奏者一定要注重平常的呼吸机能训练,实现做到气息者做到管乐演奏之道的目标.
参考文献
[1]张庭愷.论管乐演奏呼吸器官的四大系统[J].黄河之声,2016,12（03）：89-91.
[2]张庭愷.论管乐演奏者呼吸机能的训练[J].黄河之声,2016,12（04）：66-68.
[3]张庭愷.论管乐演奏之气[J].四川戏剧,2016,23（06）：33-36.
结论：关于本文可作为管乐方面的大学硕士与本科毕业论文管乐论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
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