由影人乔任梁因抑郁症自杀看抑郁症的预防,这篇乔任梁论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
乔任梁论文参考文献：
据报道,年仅28岁的歌手、影人乔任梁因抑郁症自杀,这让我们不得不去重视抑郁症.那么如何预防抑郁症呢?
抑郁症,又称抑郁,以显著和持久的抑郁情绪为主要临床特征,是情绪障碍的主要类型.临床可见心境低落,郁闷的心情,从开始的闷闷不乐发展到悲痛欲绝,甚至悲观厌世发生自杀行为；部分患者会出现木僵；有明显的焦虑和激越；严重者出现精神病的症状可出现幻觉、妄想等.一般每次发作至少持续2周以上,长则甚至达到几年,大多数情况下都有反复发作的倾向,大部分发作都可以缓解,有的可能有残留症状或变成慢性.
抑郁症的临床表现
心境低落、抑郁悲观.患抑郁症的人轻者会闷闷不乐,快乐不起来,对什么事情都失去兴趣,自我评价降低,感觉自己没有存在的价值和意义,常伴有自责和自罪.
思维延缓,不愿交流.患者会出现反应迟钝、思维延缓的情况,主动言语减少,和别人交流出现困难.
意志活动减退,喜欢独处.行为缓慢、生活被动、懒散不愿意做事,不愿意参加社交活动,喜欢闭门不出,不愿意与亲友相见,不喜欢和朋友在一起,严重的可发展成为不语、不吃、不动,就像一个僵尸一样,称为木僵.
出现认知功能障碍.记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长,非常的敏感,思维灵活力下降,导致社会功能障碍.
身体的一些症状.睡眠出现障碍,主要表现是早醒,然后再难入睡,或者入睡困难,甚至失眠,出现厌食、体重减轻、便秘、身体疼痛等,有时还会出现恶心、呕吐、出汗、心悸、胸闷等症状.
抑郁症的预防
因为到目前为止抑郁症的病因并不是十分清楚,但是可以肯定的是跟心理和社会环境有密切的关系,还和个人的性格有关,某些抑郁症患者是因为受到了突然的刺激而患病的.
积极参加各种实践活动.既然抑郁症和心理因素有很大的关系,那心病还要心药医,不能与社会脱离,走出去与人交流,提高心理承受力.
学习心理卫生知识.可以通过看书或者参加心理辅导课程接受心理教育,保持心理健康.
增强自我心理调节.增强自信心,提高对自己的认知度,学会控制自己的情绪.
求助心理医生.如果确诊不要回避,要进行心理辅导,必要时需要服用药物来治疗.
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