8个小办法自己搞定耳鸣,此文是一篇耳鸣论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
耳鸣论文参考文献：
鸣天鼓
双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下.
点按鼓膜
双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞突然拔出；或双手掌心紧压耳廓后突然拔开,可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响,每次20下.
推擦耳廓
将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳廓带倒向前推擦,反复18次,以两耳出现热感为好.
摩耳轮
用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下,至耳廓发热.
揉耳垂
以双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,重复10次.
按揉翳风穴
以双手食指指腹按揉翳风穴（位于耳垂后方,当乳突和下颌角之间的凹陷处）,持续2～3分钟.
按揉“门”“宫”“会”
“门”“宫”“会”是耳部的3个穴位,分别指耳门穴、听宫穴和听会穴.耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷；听宫穴位于耳屏前,下颌骨骨髁状突的后方,张口有凹陷；听会穴位于耳屏间切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷.以双手食指指腹从上而下依次按揉这些穴位,每穴持续2～3分钟.
十指拿推,顺摩耳
十指环屈成耙形,从前额往后拿推,经枕骨向下,十指并拢,横掌着力两耳前后,至颈椎分手到前面喉结收,掌心顺摩耳.如此反复进行50下.
自我按摩疗法常以1～2个月为1个疗程,疗程中间可间隔3～5天.要注意的是力度以个人能承受为宜.忌施用暴力.
（摘自《生活快報》文/张欣）
结论：关于本文可作为耳鸣方面的大学硕士与本科毕业论文突然之间耳鸣是怎么回事论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
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